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健康普洱:作为健康饮品的茶也要健康饮用

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饮茶有益于健康世人皆知  。相传“神农尝百草 ,日遇七十二毒 ,得茶而解之”  ,可见茶叶最早是作为药物被利用的 。唐代医书《本草》记载:“诸药能止渴、消食、除痰、少睡、利尿、明目、益思、除烦、去腻、排毒  ,固不可一日无茶  。”这说明茶叶的作用和治病范围很广 ,当时人们还不知茶叶的组成成分  ,但这些记载足以说明饮茶有益 。

普洱茶因其晒青的制作工艺  ,保持了茶叶本身内含物质的活性 ,具有后发酵作用 ,具有新的生命 ,且随着不断发酵使普洱茶的口感越来越好、滋味越来越醇  。因此 ,人们常说普洱茶是阳光之茶、生命之茶  。经常喝普洱茶  ,有一定降糖、降脂等功效  ,在大多数人都注重保健的时尚生活中 ,普洱茶又被人们称之为健康之茶  。

茶叶是健康饮品  ,每个人只要长期合理地选用适合自己的茶来品饮  ,自然会有独特的功效  。不过什么样的茶适合什么样的人群是有讲究的 。比如 ,生普刮油、减脂的明显  ,但茶多酚含量高  ,品新茶时不宜贪多  ,适度就好;熟茶有降糖的功效 ,同时养胃  ,适合体质偏寒的人群;红茶汤色迷人  ,有养颜效果  ,适合妇女喝 。

那种把茶叶吹成能治百病的良药做法是不科学的  。我们不能过分宣传普洱茶的功效 ,茶叶是大健康产品  ,不同的茶叶健康功效有所不同而已  。茶叶就是用来喝的  ,首先是解渴  ,其次喝着舒服、愉悦  ,然后是有丰富的茶文化  ,最后才是健康功效  。因此 ,对于茶叶的功效宣传应加以正确引导 ,让人们选择适合自己体质的能四季饮用的茶品  ,这样才能喝出健康  。其实  ,茶马史诗一贯坚持的“健康普洱”  ,提倡的就是一种健康的生活方式  。

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