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茶叶怎么揉好推荐美女一款可以美白嫩肤洛神花茶

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夏季必备美白嫩肤饮品——洛神花茶

每到夏季皮肤白皙的女生走在街上总是引得大家注目 ,而美白同减肥一样  ,是不少爱美女生的终极事业 。今天小编给各位想美白的美女推荐一道可以美白嫩肤、补水效果极佳的洛神花茶  ,食材易得冲泡简单  ,不妨试试吧 。


咯神花茶具有清热利尿、生津止渴、理气消食  ,能清凉解渴  ,消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压  ,促进新陈代谢  ,且能改善便秘  ,对皮肤粗糙  ,肥胖者都有帮助 ,不过由于性凉  ,所以生理期  ,妊娠期的女性不宜尝试  。


做法:只需一两朵洛神花放入杯中 ,热水冲入的一瞬间  ,就立刻会散化出鲜艳的粉红色 ,逐渐漫开、变深、变匀  ,口感酸甜  。


注意事项:冲泡花草茶时 ,水的温度应比冲泡普通茶叶时略高一点  。因为普通茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序  ,而花草茶在制作中则是先干燥、再烘干的  。

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在经期饮用玫瑰花茶活血散淤调经止痛

玫瑰花茶活血散淤调经止痛

对付女性朋友而言  ,每个月的“那几天”  ,经常被情绪低沉、小腹疼痛等不适困扰着 ,此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温  ,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛成果的玫瑰花茶  。

  中医认为  ,玫瑰花药性温和 ,具有镇静、安慰、抗忧郁的成果  。因此 ,经期情绪低沉的朋友不妨取一个透明的玻璃杯 ,放入15克玫瑰花  ,参加开水  ,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用 ,具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”  。虽然 ,在饮用时您还可以凭据小我私家口味调入冰糖或茶艺表演蜂蜜 。

  在经期饮用玫瑰花茶不但能改进不良情绪 ,还可以还您一个好脸色  。中医认为  ,面色红润与否与人体气血干系密切  ,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的成果  ,经常饮用不但能够让黯淡的面色逐渐红润起来  ,劈面部一些色斑也有明显的改进作用  。

  因此  ,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克 ,气虚者另参加大枣3—5枚或西洋参9克  ,肾虚者可参加枸杞子15克  ,代茶饮用  。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉  ,可将其捣成糊状  ,睡前敷于面部  ,干后温水洗去  。长期对峙可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改进肤色  。

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最浪漫的等待花草茶的冲泡

花草茶最简单也最普遍的饮用方式还是冲泡后饮用  。花草茶不含咖啡因什么茶煮出来的茶叶蛋好吃  ,低单宁 ,低热量  ,又富含有益成分  。就各种花草茶的色泽而言  ,由透明无色到近黑色之间  ,包含红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫深浅不一的色彩(以浅色居多)  。而它的香味 ,由于所含芳香油的缘故  ,无论是温和清新  ,或是强烈扑鼻  ,都各具特色且闻后让人感觉非常愉快什么茶叶对肝肾肺好  。

  至于花草茶的滋味 ,有的清纯淡雅  ,有的香醇爽口  ,也有的酸甜兼容  ,甚至甘中微苦  。如薰衣草、锦葵、柠檬马鞭草等  ,都是色香味俱全的花草茶  。很多花草茶 ,能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化  ,使人身心愉快  。其长期的益处则是温和调节生理机能  ,对于易感冒及患有慢性病的人 ,能从根本上改善体质  。而且绝大多数花草茶不具副作用  。当然  ,花草茶的疗效不如药草茶 ,必须连续饮用几周才能发挥效果  。(所以正在用花草茶养颜、减肥亲亲的不能急于求成哦  !)不用担心喝多了而导致药量太过  ,一天的饮用量也没有限制  。

  花草茶相较于茶  ,它的组成更具变化  ,单一材料品自有其独特的味道  ,而混合材料饮品则具有品味丰富的口感  。混合花草茶通常是为了调和味道以易饮用或达到某种疗效  ,所以内容物的口味互补或保健特性类似 。混合品饮包括混合花草、混合花果、混合花果与茶叶(又称为加味茶)等形态 ,赋予它们浪漫的名称  。(我就非常的喜欢混合的花草茶  ,很漂亮  ,口感也很好~)再者 ,花草茶的原料可以是干燥的 ,也可以是新鲜的  。许多人在自家庭园中栽种药草  ,收成后趁新鲜即用来泡茶  ,或先行干燥以便他日冲泡备用  。至于市面上所贩售的花草茶原料多为干货  ,且以全型为主(指近似新鲜时的外形) 。而花草袋茶相对而言全型的则较少 ,因为茶袋必需使味道迅速释出 ,通常采用碎型茶叶水对头发有什么好处花草为原料  。这类原料在切割过程中发生氧化作用  ,导致内含的芳香油有所损失  ,茶的风味不免逊色许多  。但花草袋茶让冲泡花草茶更容易 ,且由于内容多采用复合形态  ,它的口味非常大众化  。

  品尝花草茶 ,可以清饮 ,也可以酌量搀入糖、蜂蜜、牛奶  ,或放些新鲜水果切片(柠檬、柑橘等)、香料(肉桂、香草等)、新鲜药草的叶和花等 。原则上  ,添加物是用来增强或柔和花草茶的滋味 。而且除了用水冲泡花草茶  ,还可以选择用牛奶或酒来冲泡 。由此可知 ,花草茶的世界自有它多彩多湖南茗中鹤茶叶怎么样姿的乐趣 。花草茶在西方是一种家庭饮料  ,在晨起、睡前或餐后品尝 ,可以营造温馨的气息  。在我国  ,则以“天然的健康饮品”得到美誉 ,属于都市生活中一种下午茶的方式  ,呈现出优雅的休闲情调  。但无论中外  ,符合健康概念的花草茶都将因此而流行下去  。

  冲泡花草茶其实并不复杂  ,与冲泡红茶、中国茶有不少共通的原则  。基本上只要把握以下几项重点  ,自己在家也能完成一壶既可口又健身的花草茶  。

原料品质及用量

  想泡出美味的花草茶  ,先决条件是选择品质优良的原料  。至于原料的用量 ,得根据各种药草的特性来斟酌 。原则上浓香类的药草可以少放些 ,如果是选用新鲜药草  ,其分量则是干燥原料的2~3倍  。

用水

  水质与水温都是诱发花草茶色香味的重要因素 。泡茶用水取自洁净的山泉、井水或溪流最好  ,若不易取得  ,也可选择质纯的矿泉水或纯净水  ,然后将水煮沸 。冲泡时的水温在95℃左右  ,如此泡出的茶澄亮色正  ,味道也佳  。至于用水量的多寡  ,若以最常用的玻璃壶为茶具  ,一壶为5OO毫升  。

茶与水的比例

  花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式  。单一的花茶材料  ,如用500毫升的沸水来冲泡  ,应取分量为5~10克;混合式的花草茶 ,则每一种材料各取2~3克  ,就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了  !

 泡茶方式

  很多花草茶可用壶泡法也可用锅煮法  ,通常以前一种为多  。花、叶等原料因为较容易释放出内含成分  ,采用壶泡法即可  。若原料是果实、树皮、根、茎等坚韧部分  ,采用锅煮法较能取得其中的精华  ,特别是以获得药效为目的时  。

  煮茶的锅用不锈钢、玻璃或陶瓷材质皆可  ,铁制或铝制品可能会引起化学变化 ,不适合使用  。先将水煮沸 ,然后放入原料  ,继续转小火煮至原料舒展开来 ,茶汤颜色及味道皆释出  ,即可熄火  。如果是采用壶泡法  ,冲泡前先用热水温壶烫杯  ,加入沸水时才不致温差太大  ,影响茶香发挥  。在煮茶和焖泡的过程中  ,锅及壶一定要加盖密闭  ,以免花草茶中的挥发油随蒸汽散逸  。

常用的冲泡方法有四种  ,得到的茶味因此浓淡不同  ,大家可依自己的喜好来尝试不同的冲泡方式  。

  (a)先用一小锅将水煮开  ,加入花草茶后转小火再煮约一分钟  ,再将花草茶倒入茶壶中  ,待茶色转浓即可饮用 。用此种煮泡法 ,释放的茶香最为浓郁  ,不过时间比较长及繁复  。

  (b)将花草茶放在茶壶内或滤斗内 ,直接冲入滚水  ,花草茶会迅速舒展  ,实时散发出香气  ,但缺点是容易使花草粉碎  ,产生茶屑 。

  (c)在茶壶内先放入半壶热水  ,再将花草茶放入  ,之后再注满热水  。此种泡法  ,茶汤会比较干净 ,但因花草的舒展速度较之前两种泡法慢 ,所以茶色会淡一些  。

  (d)在茶壶内先盛满热水  ,再将花草茶放入浸泡 ,此种泡法  ,可保持花草形态的完整 ,另外浸泡的时间也可较长  ,此时花草舒展缓慢  ,茶香会更清淡  。

味道调配及焖泡时间

  一般来说  ,一人份的花草茶材料约1小匙  ,可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜 ,或是不含热量的甜菊叶来调味  。调味时最好也浸泡2~3分钟  ,再用汤匙来搅拌均匀 ,味道较佳;如要泡分量较多时  ,以一整壶茶500毫升来看 ,理想的茶叶和冰糖比例为3∶2  ,平均的冲泡时间则不宜超过5分钟 。

  每一道花草茶各有最适合的冲泡时间  ,视花草本身的特性及取用部位而异 ,掌握得好  ,才能使药草的本质(包括色、香、味和药理功能)完美呈现  。大抵易释出滋味的花、叶 ,浸泡5~15分钟不等;至于较坚韧的果实、树皮、根等需浸泡15分钟以上  。由于多种药草含有单宁成分  ,泡太久了会产生涩味  ,茶色也不清澈了 。此外 ,第一泡时需浸久些 ,回冲即可稍稍缩短时间  。

  此外  ,调制花草茶时  ,不宜将所添加的蜂蜜、糖、鲜奶、柠檬等  ,加得太多  ,以免盖过了花草茶自然的色香味  。有些植物本身味道很重  ,热摘茶叶工人手机怎么处理开水一冲味道便出来了  ,适宜当下立即饮用  ,否则浸泡久了  ,茶汤变苦  ,可能就很难下咽了  。

静置时间:无论你采用何种冲泡法  ,都需要在冲泡后 ,将整壶花草茶静置2~3分钟  ,让它释放出成分和茶香  。

 冰饮

  炎炎夏日 ,冰饮胡椒薄荷茶、洋甘菊茶等 ,也相当可口 ,只是得泡浓些  ,也就是原料用量不变  ,但水量减少1/3~1/2 , 才不会在加冰块后稀释了花草茶的滋味  。

 饮茶时机

  口味轻柔的花草茶除了可以当作下午茶品尝外 ,若再配合其药理功能  ,在适当的时候享用  ,也是不错的选择  。例如晨起品尝提神的薄荷茶;餐后不妨辅以促进消化的柠檬马鞭草茶(餐后柠檬马鞭草茶也是法国女人的最爱哦  !);睡前则适合饮用助眠的柑橙花苞茶 。

环境氛围

  品尝自然风味的花草茶时 ,挑选一处阳光柔和的位置静坐 ,搭配一份清淡爽口的点心 ,或独自捧读一本文学作品  ,聆听一曲优雅音乐  ,或三五好友轻谈浅笑  ,享受一段悠闲时光 。

 其他注意事项

  花草茶最好是想喝多少就泡多少  ,喝不完要放入冰箱冷藏 ,再饮时色香味虽无法如初泡时完美  ,但可以延长存l~2天  ,超过3天以上就不适合再留了(这个要特别的注意哦  !因为茶是不能隔夜喝的  ,但是花草茶可以保存3天的哦  !)

   
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