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夏至 茶至

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 今天是夏至日  ,是北半球一年中白昼最长的一天 。夏至和冬至一样  ,都是反映四季更替的节气  ,从今天开始北半球将白天一天比一天缩短  ,黑夜一天比一天加长  。夏至有“日高人渴漫思茶”的说法  ,今天我们来聊聊夏至喝茶习俗和夏至养生的那些事  !  夏至习俗  夏至日是我国最早的节日之一  ,古时又称“夏节”、“夏至节”  。古时夏至日全国都会放假一天  ,回家与亲人团聚畅饮  。因为夏至时值麦收  ,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗  ,农人感谢天赐丰收  ,又祈求获得“秋报”  。  时至夏至  ,消夏避伏成为主题  。古时妇女们会相互赠送折扇、脂粉等物以避暑 ,寻常百姓家还会制作“夏至”食品——麦粽、夏至面 ,使用的都是刚刚收获的新鲜麦子  ,既能消暑 ,又有尝新的意味  。  夏至养生
 夏至之后就要迎来一年中最热的时段  ,那么夏至时节在饮食方面要注意哪些事项呢 ?答案就是多吃“苦”和“酸”  !气候炎热  ,人的消化功能相对较弱  ,如果过食油腻食物  ,会损伤脾胃 ,影响营养消化吸收  ,因此要多吃绿豆、西瓜等清淡食物  。此时 ,多喝茶水也是相当有裨益的  ,普洱茶生津止渴、消暑、解毒、通便的功效更是能在此时发挥的淋漓尽致 。  夏至“养生茶”
  夏至养生重养心  ,七彩哥特别推荐几款茶叶  ,可以帮助大家在炎炎夏日疏解胸闷 ,降燥排毒哦  !  三叶茶
 所谓三叶茶  ,分别是荷叶、竹叶、薄荷叶 ,将三种叶子合泡(每种3~5克)或者任选其中的一种(荷叶、竹叶用5~10克  ,薄荷叶5克即可)泡茶喝  ,有非常好的清心火、养心消暑的作用  。难以接受苦味茶的人  ,可以用绿豆西瓜饮代替 ,即在煮好的绿豆汤里加入小块的鲜西瓜 。  玫瑰普洱茶
 玫瑰普洱茶冲泡饮用  ,芳香宜人  ,而且能疏解胸闷气烦的心情  。夏天肝火旺  ,易发怒  ,不妨多喝点玫瑰普洱茶 ,效果不错  。  茉莉普洱茶
 茉莉青既保持了普洱茶浓郁爽口的天然茶味 ,又饱含茉莉花的鲜灵芳香  。茉莉花性味辛甘温 ,具有理气 ,开郁  ,辟秽  ,和中之功效的普洱茶则能排毒  ,养胃  ,消炎  ,降低胆固醇  ,消脂去腻  ,美容减肥  。一款非常适宜夏日饮用的普洱生茶  !  虽炎炎夏日  ,燥人心火  ,但我们也可三五成坐  ,得一时之闲  ,在茶香中觅一份清凉 ,也许在这个一年中白天最长的一天 ,有茶之相伴  ,更能体会真正的茶之味 !  本文转载自七彩云南普洱茶

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