顶部广告

茶分寒与热,会喝才养生

编辑:茶知识发表日期:浏览:0

热门搜索 百科  茶叶百科  的人  体质  红茶 

中医讲究“性”  ,将食物分为寒、凉、温、热等“四性”  。茶作为人们日常生活中的最佳饮品之一  ,我们也经常听到这样一些评论  ,喝对茶更有益身体健康 。喝茶 ,要讲茶道 ,还要讲体质  。每个人的体质不同  ,适宜的茶也不同  ,茶也分寒性与热性  。

常见的茶叶主要分为:绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶  。

凉性的茶:绿茶和青茶中的铁观音  ,由于发酵程度比较低  ,属于凉性的茶  。

中性的茶:青茶中的乌龙茶、大红袍  ,属于中性的茶  。

温性的茶:普洱茶属于温性的茶  。

热性的茶:红茶(特指中国产红茶 ,如正山小种、滇红工夫、祁门红茶等)属于全发酵茶 ,刺激性小  ,热性  。

黑茶类:(茯砖、六堡茶、普洱熟茶(渥堆发酵普洱茶)等)为后发酵全发酵茶类  ,热性 。

在目前自然环境被污染的情况下 ,居住在城市里的人们  ,应该多喝茶  。根据身体特征 ,建议喝茶应该选择适合自己的茶:

1、如果有抽烟、喝酒习惯的人  ,又容易上火并且体形比较胖 ,属于燥热体质的人  ,建议喝凉性的茶;

2、如果是肠胃虚寒  ,平时吃点西瓜就觉得胃胀、腹胀的人 ,这样的体质比较虚弱  ,叫虚寒性体质  ,建议喝中性茶或者是温性茶;

3、如果是老年人  ,建议喝红茶或普洱茶;

4、处于亚健康的都市病患者  ,建议喝大红袍、红茶及普洱茶这些中性温性的茶  ,尤其在秋冬季节喝红茶、普洱茶很适合  ,在茶中加一点奶  ,做成奶茶效果也不错;

5、若血糖本身不高的人  ,还可以考虑在茶中加一点点糖  ,味道可能更好 。

现代都市人的体质不能简单地以燥热、虚寒来划分 ,有的人从表现上看两种体质都有  ,比如体形较胖 ,又容易上火  ,但是吃一点生冷的东西就拉肚子;

还有的人体形偏瘦  ,明显脾胃虚弱  ,又十分热气  ,这都是因为现代都市人有不良的生活习惯  。

比如爱抽烟、喝酒、熬夜  ,这些都会导致体质的变化  。但是每个人的体质都会表现出主要的症状  ,所以饮茶的时候  ,应以主要症状作为依据 。

所以说  ,不同的茶有不同的效果  ,对于喝茶的人  ,归结两句话:

常喝茶、多喝茶;

喝对茶  ,更养人  。(来源:茶社会 ,图来源:说茶网图库)

关于普洱茶冲泡,保存等知识,请加南茗佳人高级评茶员微号:6480348(长按复制)交流学习  。

    
转载请注明,原文链接:https://scyhc.cn/38821.html
标签: 百科  茶叶百科  的人  体质  红茶 
百度搜索: 百科  茶叶百科  的人  体质  红茶 
标题:茶分寒与热,会喝才养生
上一篇:
下一篇:

开工大吉丨喝茶的人,都爱自己

雨林2015古树红茶——流霞

细细碎碎的红茶能喝吗?

一杯热情奔放的红茶:英红九号

新品|2017八角亭柠檬红茶上市